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Cómo reacciona el cuerpo al segundo ciclo con Tribulus Terrestris
El Tribulus Terrestris es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar una variedad de condiciones, incluyendo problemas sexuales y de fertilidad. Sin embargo, en los últimos años, ha ganado popularidad en el mundo del deporte como un suplemento para mejorar el rendimiento y la masa muscular. En este artículo, exploraremos cómo el cuerpo reacciona al segundo ciclo de Tribulus Terrestris y qué efectos puede tener en el rendimiento deportivo.
¿Qué es el Tribulus Terrestris?
El Tribulus Terrestris es una planta que crece en climas cálidos y se ha utilizado en la medicina tradicional de Asia y Europa durante siglos. También se conoce como «abrojo» o «vid de la tierra» y se ha utilizado para tratar una variedad de condiciones, incluyendo problemas sexuales, enfermedades del corazón y problemas urinarios.
En los últimos años, el Tribulus Terrestris ha ganado popularidad en el mundo del deporte como un suplemento para mejorar el rendimiento y la masa muscular. Se cree que su principal compuesto activo, la protodioscina, aumenta los niveles de testosterona en el cuerpo, lo que puede mejorar el rendimiento deportivo.
El primer ciclo de Tribulus Terrestris
Antes de explorar cómo el cuerpo reacciona al segundo ciclo de Tribulus Terrestris, es importante entender cómo funciona en el primer ciclo. En un estudio realizado por Rogerson et al. (2007), se administró a un grupo de hombres sanos 450 mg de Tribulus Terrestris al día durante cinco semanas. Los resultados mostraron un aumento significativo en los niveles de testosterona en comparación con el grupo placebo.
Además, los participantes también experimentaron un aumento en la fuerza muscular y la masa magra. Sin embargo, estos efectos solo se observaron durante el primer ciclo de suplementación con Tribulus Terrestris. En estudios posteriores, se ha demostrado que el cuerpo se adapta a los efectos del Tribulus Terrestris después de un ciclo de suplementación y los resultados no son tan significativos en ciclos posteriores.
El segundo ciclo de Tribulus Terrestris
Después de un ciclo de suplementación con Tribulus Terrestris, el cuerpo se adapta a los efectos del compuesto activo, la protodioscina. Esto significa que los niveles de testosterona no aumentarán tanto como en el primer ciclo y los efectos en el rendimiento deportivo pueden ser menos notables.
En un estudio realizado por Neychev y Mitev (2005), se administró a un grupo de hombres sanos 750 mg de Tribulus Terrestris al día durante cuatro semanas. Los resultados mostraron un aumento en los niveles de testosterona, pero no fue tan significativo como en el primer ciclo. Además, no se observaron mejoras en la fuerza muscular o la masa magra.
Esto sugiere que el cuerpo se adapta a los efectos del Tribulus Terrestris después de un ciclo de suplementación y los resultados pueden ser menos notables en ciclos posteriores.
Posibles efectos secundarios
Aunque el Tribulus Terrestris es considerado seguro para la mayoría de las personas, puede causar algunos efectos secundarios en ciertos individuos. Algunos de los posibles efectos secundarios incluyen acné, aumento del vello facial y corporal, cambios en el estado de ánimo y problemas gastrointestinales.
También es importante tener en cuenta que el Tribulus Terrestris puede interactuar con ciertos medicamentos, como los antidepresivos y los medicamentos para la diabetes. Por lo tanto, es importante consultar con un médico antes de comenzar a tomar este suplemento.
Conclusión
En resumen, el Tribulus Terrestris es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar una variedad de condiciones. En el mundo del deporte, se ha utilizado como un suplemento para mejorar el rendimiento y la masa muscular. Sin embargo, después de un ciclo de suplementación, el cuerpo se adapta a los efectos del Tribulus Terrestris y los resultados pueden ser menos notables en ciclos posteriores. Además, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios y consultar con un médico antes de comenzar a tomar este suplemento.
En conclusión, aunque el Tribulus Terrestris puede tener algunos beneficios en el primer ciclo, es importante tener expectativas realistas y no depender únicamente de este suplemento para mejorar el rendimiento deportivo. Como siempre, es importante seguir una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento adecuado para lograr los mejores resultados en el deporte.
¡Recuerda siempre consultar con un médico antes de comenzar cualquier suplementación y escuchar a tu cuerpo para determinar si el Tribulus Terrestris es adecuado para ti!
Fuentes:
Rogerson, S., Riches, C. J., Jennings, C., Weatherby, R. P., Meir, R. A., & Marshall-Gradisnik, S. M. (2007). The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 21(2), 348-353.
Neychev, V. K., & Mitev, V. I. (2005). The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men. Journal of Ethnopharmacology, 101(1-3), 319-323.
https://www.healthline.com/nutrition/tribulus-terrestris#side-effects
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-39/tribulus
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120469/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438434/
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